【妊娠時の過ごし方・胎教など】妊娠、出産体験記～初マタさんの気持ちが少しでも楽になりますように…♪～

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

全身エステ

 

趣味・習い事

妊娠のための習い事などは特にしていませんが、余裕があればマタニティスイミングやヨガなどしてみたかったです。

 

妊婦グッズ

妊娠中、腰痛が酷かったので、腰のサポーターは購入しました。